Ostoskassisi on tyhjä.

Isodieetti keittokirja


Isodieetti on tehokas ja tasapainoinen kahdeksan viikon ohjelma, jossa laihdutaan kilo viikossa nälkää tuntematta. Siinä proteiinien, hiilihydraattien ja rasvan osuus kokonaisenergiasta on joka aterialla yhtä suuri. Keittokirja esittelee 60 isodieetin mukaista ruokaohjetta: aamiaisia, lounaita, välipaloja ja päivällisiä. Tavallisista ja tuoreista raaka-aineista valmistetut helppotekoiset ruoat lisäävät koko perheen hyvinvointia ja tuovat kevyen olon. Mukana on vaativampia ruokia päivällisvieraille ja yksinkertaisempaa syötävää arkiseen ateriointiin. Monipuolinen ruoka pitää olon kylläisenä ja laihduttaa tehokkaasti!

Fredrik Paulun, Kristina Andersson, Martin Brunnberg
Otava, 2011
Kovakantinen, sivuja 125


Yksittäistuote

Myyty
Myyty